selbstbewusst introvertiert – ja bitte!

selbstbewusst introvertiert – ja bitte!

 
Bist Du ein Mensch, der die Ruhe liebt, sich gerne in die Natur, oder mit einem guten Buch aufs Sofa zurückzieht und es genießt, den eigenen Gedanken nachzugehen? Jemand, der schnell ermattet in lauten, quirligen Situationen und sich deshalb für irgendwie anders oder sogar unsozial hält?

Tatsächlich gelten zur Zeit in unserer Gesellschaft vor allem extrovertierte Eigenschaften als erstrebenswert und unabdingbar für persönlichen und beruflichen Erfolg im Leben. Teamarbeit wird allerorts großgeschrieben. Da erfordert es von Menschen, die Ruhe zum Nachdenken brauchen, und die bei einer Diskussion erst lange zuhören bevor sie sich einbringen, viel Selbstbewusstsein um sich selbst wertzuschätzen und zu sich zu stehen.

Diese einseitige Idealisierung lässt Menschen die eher introvertiert sind zu unrecht glauben, sie wären nicht richtig und müssten sich anpassen. Susan Cain hat dazu einiges zu sagen in ihrem erhellenden Buch „Still – die Bedeutung von Introvertierten in einer lauten Welt„.

Ich habe es vor ein paar Jahren mit Begeisterung gelesen und mich mehr denn je ermutigt gefühlt, meine Bedürfnisse als eher introvertierter Mensch ernst zu nehmen und mich nicht länger an dem auszurichten, was im Außen als normal und erstrebenswert gilt – auch nicht in den engsten Beziehungen.

Denn was wir als ruhige Menschen meist gewohnt sind mit uns zu machen ist:

• uns selber zu vergleichen und zu bewerten,
• uns zu verleugnen in dem wir versuchen zu sein wer wir nicht sind,
• unseren Bedürfnissen und unserer Intuition zu misstrauen

Gerade wenn sie mit Menschen zu tun haben an denen ihnen liegt, fällt es eher introvertierten Zeitgenossen aus Angst vor Ablehnung oft schwer, nicht über ihre eigentlichen Bedürfnisse hinwegzugehen. Dabei finden wir erst dann, wenn wir ehrlich zu uns stehen, heraus, welche Menschen wirklich zu uns passen. Und oft überraschen uns dann Menschen mit ihrer Sympathie, von denen wir es vorher nie gedacht hätten.

Doch wir haben die Freiheit uns eine innere Haltung anzueignen, aus der heraus wir selbstbewusst, unbeeindruckt von gesellschaftlichen Konventionen und unseren Bedürfnissen entsprechend leben können. An dieser inneren Haltung arbeite ich heutzutage mit meinen Coaching-Klienten.

Für eine direkte Ermutigung möchte ich mit Dir den TED Vortrag von Susan Cain teilen. Sie eignet sich auch als inspirierendes Vorbild, da sie ihre persönliche Ausprägung von Introvertiertheit so charmant und erfolgreich lebt, das auch der letzte Zweifler von der Gleichwertigkeit ex- und introvertierter Wesenszüge überzeugt sein dürfte.

Sie spricht in ihrem Vortrag und ihrem Buch auch Veränderungen an, die in Schulen und der Arbeitswelt erfolgen müssen, um den eher introvertierten Menschen stärker gerecht zu werden – und erklärt, dass das durchaus auch einen großen Wert für die Gemeinschaft hat. Sehr spannend! Aber nun viel Spass beim Vortrag…

p.s.: Ein weiterer Buchtip für Introvertierte im beruflichen Bereich ist „Networking für Networking-Hasser“ von Devora Zack